SI USA ZAPATILLAS, A ATENERSE A LAS CONSECUENCIAS...

Las llevaban los faraones, las usó Cleopatra y las han puesto de moda este verano europeo actrices y modelos, que recorren el caluroso asfalto de las ciudades a golpe de zapatilla, pese a que nosotros ya las usamos hace mucho tiempo. Pero aunque estos zapatos con tira entre los dedos -también llamados flip-flops (su nombre en inglés), zapatilla japonesa o thongs- parecen la mejor opción para el verano, los podólogos alertan de que no son lo más recomendable para los pies. Caídas, cortes o problemas de circulación son algunos de sus efectos para la salud.

La Asociación Americana de Podología Médica ha advertido esta misma semana de que, al no llevar el pie bien sujeto, las zapatillas dificultan el equilibrio y aumentan el riesgo de caídas. Además, los expertos indican que no se puede realizar ningún tipo de actividad física con ellas, ni siquiera cortar el césped. Lo más común es que se produzcan heridas entre el primer y segundo dedo del pie, donde roza la tira. Son cómodas para la playa o para ir a la esquina a comprar, pero no para andar más de 20 metros. Para caminar, lo ideal es que el pie esté sujeto por el talón.

Asimismo, están contraindicadas para las personas con pies planos o con mucho arco y, también, para aquellas con diabetes y mala circulación. Un estudio de la Universidad de Auburn (EEUU), recogido por la CNN, demostró que la gente que lleva chanclas da pasos más cortos, fuerza más el tobillo al andar y sufre más dolores en las extremidades inferiores que quienes usan un zapato más armado que se adapta mejor al pie.

A su favor, los expertos señalan que este calzado es cómodo, fresco y más que recomendable para ducharse en sitios públicos y acudir a la piscina, ya que ayudan a prevenir las infecciones por hongos.

Pero la moda de las chanclas no es la única dañina para la salud. Los tacos (enemigos de todos los medicos que tratamos los dolores de espalda), que también viven un verano europeo en pleno auge, son aún más peligrosos. Según un reciente estudio de la Universidad de Iowa, estos zapatos que estilizan la figura y las piernas pueden producir, a largo plazo, artritis, artrosis y problemas en la columna.