ANCIANOS EN INTERNET: NUEVA ARMA CONTRA LA DEPRESION

Una herramienta básica de comunicación, como el correo electrónico, puede ayudar a las personas mayores aisladas a combatir la soledad y la depresión, sugiere un estudio reciente.

Las encuestas llevadas a cabo entre 2002 y 2008 hallaron que muchos menos jubilados que dijeron que usaban internet para la comunicación y otros propósitos sufrían de depresión que los que no eran usuarios de internet.

"La clave es que internet ayuda a los adultos mayores a mantenerse en contacto con sus amigos y familiares, y a sentirse parte de una comunidad más grande", aseguró la autora líder del estudio, Sheila Cotten, profesora del departamento de telecomunicaciones, estudios de la información y medios de comunicación de la Universidad Estatal de Michigan, en East Lansing. "Siguen involucrados activamente en algún segmento de nuestra sociedad, y no sienten como que la vida les ha pasado de largo".

La investigación, que aparece en una edición en línea reciente de la revista Journals of Gerontology, Series B: Psychological Sciences and Social Sciences, no prueba que usar internet para mantenerse en contacto con los amigos y familiares lejanos ayude a aliviar la depresión en los adultos mayores. Pero sí sugiere una asociación entre ambas cosas.

La depresión afecta a millones de estadounidenses mayores de 50 años, y las tasas de suicidio son más altas entre las personas mayores, según los investigadores.

Para este estudio, examinaron los resultados de cuatro encuestas administradas a 3,075 participantes de EE. UU. que tenían más de 50 años de edad y no vivían en hogares de ancianos.

Los investigadores ajustaron los resultados de las encuetas por factores como la raza y el estado civil, y en última instancia se enfocaron en las respuestas de 3,058 personas que fueron encuestadas más de una vez.

En el periodo de seis años, entre el 13 y el 15 por ciento de los encuestados parecieron sufrir de síntomas de depresión. Apenas el 9 por ciento de los que dijeron que usaban internet para el correo electrónico o con otros finos parecieron tener síntomas de depresión, en comparación con el 16 por ciento de los que no usaban el correo electrónico ni navegaban por la red.

Los investigadores vincularon el uso de internet con una reducción del 33 por ciento de las probabilidades de depresión. Y la mayor reducción en la depresión se observó entre las personas que vivían solas, apuntaron.

El diseño del estudio no aclara el motivo de que se evitara la depresión. Es posible que las personas recurrieran a internet porque su depresión ya había desaparecido sola, apuntó Cotten.

Pero Cotten cree que es más probable que internet contribuya a aliviar los síntomas de depresión, quizá al reducir la soledad y el aislamiento social.

Una científica social dijo que a partir de la investigación está claro que los adultos mayores están muy motivados para mantener sus redes sociales intactas, y que las relaciones sociales positivas son beneficiosas tanto para la salud física como para la mental. "Todo esto sugiere que hay un potencial de beneficios de salud para los que usan internet para mejorar sus vidas sociales", añadió Lindsay Ryan, científica investigadora asistente del Instituto de Investigación Social de la Universidad de Michigan, en Ann Arbor.

Pero, ¿cuál es la forma más efectiva para que las personas mayores usen internet conecten con los demás? El estudio no aclara esa pregunta, dado que las encuestas no preguntaron a los participantes cómo usaban internet.

No está claro si el correo electrónico, o usar salas de chat o foros en línea, planteó la mayor diferencia. Además, los pilares de los medios sociales de hoy en día, como Facebook, Twitter e Instagram, estaban en su infancia o ni existían cuando se realizaron las encuestas. MySpace ya existía, pero las personas mayores no lo usaban, apuntó Cotten.

Pero Cotten fue coautora de un estudio publicado en 2012 que halló que las personas mayores que usaban Facebook y Twitter tenían un tercio menos de probabilidades de contraer depresión.

En el panorama general, dijo Cotten, el nuevo estudio revela el valor de internet para los adultos mayores. Pero hay una salvedad. Quizá necesiten ayuda para dominar esta herramienta del siglo XXI, señaló.

"No se puede simplemente ponerlos en frente de la tecnología y decirles que la usen, como se haría con un niño", advirtió. "Hay que comenzar por el principio, incluso enseñarles a encender una computadora, y mostrarles cómo la tecnología puede ser útil en sus vidas".

Artículo por HealthDay, traducido por Hispanicare FUENTES: Shelia Cotten, Ph.D., professor, Department of Telecommunication, Information Studies, and Media, Michigan State University, East Lansing, Mich.; Lindsay Ryan, Ph.D., assistant research scientist, Institute for Social Research, University of Michigan, Ann Arbor; March 26, 2014, online, Journals of Gerontology, Series B: Psychological Sciences and Social Sciences

HealthDay

EL USO DE TWITTER EN PACIENTES CON PARALISIS CEREBRAL

Hace un tiempo, la CNN publico un video sobre un trabajo que se realiza en el Departamento de Ingeniería biomédica de la Universidad de Wisconsin, en donde un paciente es capaz de "escribir" un tweet a partir de electrodos conectados a su cerebro que interpretan las ondas cerebrales y que le permiten al paciente utilizar la herramientas más famosa hoy en día: " Twitter "

Con este ejemplo, a ningún profesional de la medicina, le debe quedar alguna duda sobre el uso médico de esta herramienta de microblogging...

Les dejo el siguiente video:

LAS REDES SOCIALES EN LA VIDA DE UN MEDICO Y UN ESTUDIANTE DE MEDICINA

Fotografías inapropiadas o vergonzosas en Facebook y comentarios discriminatorios o poco adecuados en Twitter se pueden apreciar en perfiles de  estudiantes de Medicina de acuerdo a TIME. Un articulo señala que este tipo de conductas se dan entre nuestros amigos, incluso algunos colegas de trabajo, pero se pregunta qué pasaría si ese fuese el perfil de nuestro médico.

Afirmaciones interesantes:

1. “Aunque los estudiantes de Medicina entienden a cabalidad las reglas relativas a la confidencialidad del paciente y son adoctrinados con los más altos estándares éticos en los cuales se funda su profesión, muchos de ellos aún así utilizan Facebook, Youtube, Flickr, Twitter y otros sitios para demostrar comportamientos lascivos o sexualmente poco apropiados, hacer declaraciones discriminatorias y discutir casos de pacientes en clara violación de las leyes de privacidad, de acuerdo a la fuente, que fue publicada esta misma semana en el Journal Of The American Medical Association.
2. “Aunque los estudiantes de Medicina probablemente convengan en que los médicos – y otros profesionales, como los docentes – debiesen demostrar ser seres integrales ante la sociedad, el nuevo estudio sugiere que están confundidos en cuanto a como se aplican las reglas, especialmente en el ciberespacio, una vez que  se han quitado el delantal”

No son pocas las reflexiones que podemos obtener de este pequeño extracto, pero requieren de cierto orden y de una visión autocrítica, y finalmente propositiva con respecto a este tema.

Es un hecho, esto ocurre.

El primer paso es aceptar que esto es una realidad, y no una mera exageración. En EE.UU, de los 80 Decanos de Escuelas de Medicina encuestados para el estudio que cita la nota de TIME, un 60% reportó incidentes relativos a publicaciones poco profesionales y el 13% admitió la ocurrencia de violaciones a la privacidad de los pacientes. Nuestro caso no tiene este tipo de antecedentes, mas sí la experiencia de quienes hemos visto conductas impropias, incluso de jóvenes ya titulados que suben a internet fotografías indiscretas de otras profesionales.

¿Qué se espera de los medicos?

Señala el artículo que a la hora de publicar fotografías de fiestas con ‘alto grado alcohólico’ o comentar simplemente que hacemos o sentimos en el momento, sin importar lo inapropiado que pudiese ser, no somos distintos al resto de la población. Para muchos, quienes creen en estas igualdades, simetrías o equivalencias entre los estudiantes  esta afirmación resulta de perogrullo. Sin embargo, la realidad muestra que esto sólo se encuentra en el plano de humildad o fuero interno de cada quien, puesto que lo deseemos así o no, la gente, nuestros potenciales pacientes, efectivamente esperan algo más de nosotros. Tradición, respeto de antaño, visión anticuada, cada quien puede verlo desde distinta perspectiva, pero así se da.

Probablemente no seamos precisamente como nos imaginan, pero es así como es visto, y cada uno de nosotros debe llevar esa carga de la mejor forma posible. Cuando un paciente está en nuestras manos, ciertamente le gustaría que su médico no sólo sea amable y eficiente, sino también de una conducta que vaya de acuerdo a la responsabilidad que le ha sido encomendada, eso se llama confiabilidad y otorga respeto para el tratante y validez para las indicaciones prescritas.

Resulta evidente que no podemos pretender que cada uno de nosotros sólo por el hecho de ejercer o estudiar esta carrera madure o sea por naturaleza intachable, somos todos distintos, de eso no hay duda, pero tampoco se trata de sobreexponerse, menos si nos conocemos y sabemos que no nos caracterizamos por un comportamiento muy probo. Como ejemplo, hace aproximadamente 2 años un estudiante de una Facultad fue filmado en evidente estado de ebriedad dentro de la misma y ese video llegó a Youtube, muy mala publicidad tanto para la Universidad como para los  estudiantes de Medicina, es ahí cuando escuchas el clásico ‘¿y esos van a ser médicos?’ Más de alguno lo ha escuchado, por uno u otro motivo, y sólo confirma una cosa, se espera algo más de nosotros.

¿Y qué hacemos?

Resulta complejo puesto que claramente hay una brecha generacional entre quienes creen que online es su vida privada y pueden opinar lo que quieran y como quieran, y quienes no. Me quedo con estos últimos, que buscan para sí mismos un concepto más holístico, que se dan cuenta que esa ‘vida privada’ no lo es, es pública y está a ‘un click de distancia‘, en especial cuando consideramos la cantidad de ‘amigos’ que acumula la mayoría en estas cuentas. Lo cierto es que llevados a ello por quizás distintas motivaciones estas cuentas terminan convirtiéndose en colecciones de contactos sin mucho filtro de quien es nuestro lector potencial.

Creo que debemos tener más cuidado con lo que publicamos, y cómo lo publicamos. Los defectos ortográficos, gramaticales, incorrecciones, etc no lucen y no nos promocionan de la mejor manera. Si pretendo atenderme con un médico y este tiene una cuenta en twitter la revisaré, es un hecho. También lo es que no me agradaría que publique acerca de lo ebrio que terminó ayer, utilice un lenguaje coprolálico en general ni caiga en los errores mencionados anteriormente. Si el médico no sabe escribir es porque ha leído poco, es una conclusión fácil.

¿Educación 2.0?

No me quedan dudas de que nos falta un poco de cultura. En UCLA se implementa una estrategia que consiste en que los estudiantes a través de ejercicios determinan que cosas debiesen ser publicadas y que cosas no. Algo similar podría implementarse en cada Casa de Estudios. Quizás el problema radica en que en estas temáticas nuestro dominio es mucho mayor que el de las autoridades por lo cual una iniciativa de este tipo tendría que partir desde nosotros mismos. Implementar jornadas o seminarios donde expliquemos como sacar provecho de estas herramientas, y no mal utilizarlas, siempre desde la perspectiva de la sugerencia y no la imposición podrían ser muy útiles y educativas, en especial para quienes desconocen la cantidad de recursos existentes y que pudiesen hacer de su experiencia en las redes algo mucho más productivo.
Algún día, muy pronto a mi juicio, la masividad de las redes será tal que las Universidades comenzarán a rastrear lo que hacen sus estudiantes en ellas puesto que verán como su imagen puede verse favorecida o deteriorada por el comportamiento de sus alumnos. Antes de que  a alguna se le ocurra implementar ciertas políticas, que a nadie le gustarían, sería bueno educar, informar, mostrar interés al respecto para mantener el control de este asunto bajo el dominio de los mismos usuarios.

Finalmente, sólo anotar que es innegable el cambio que ha experimentado la forma en que nos comunicamos gracias a las redes sociales, ya sea con la familia, amigos o personalidades que ahora están a nuestro alcance, con quienes podemos compartir ideas, proyectos o simplemente comentar algún evento noticioso. Pero no olvidar que aunque creamos que dejamos de ser médicos (o estudiantes) al salir del Centro Asistencial y sacarnos el guardapolvos y el estetoscopio, para quien nos busque en las redes sociales lo seguiremos siendo.